jak wyglada

Juras mowil,ze cos przed walka musial sobie zrobic,ale kij go tam wie,jak komentujesz z Janiszem,to musisz byc na lekkim haju,takze nigdy nie wiadomo %-) tak,5g po treningu,czy to silka,czy SW,no i w nietreningowe tak roznie,czesto zapomne,ale jak nie ,to rano :-P generalnie z tego,co wiem,to w takich Stanach rzadko kto bierze cyklicznie,zreszta [...]

No to teraz mam dylemat :/ To co jest w kapsolce jest praktycznie jak kamien :/ Wogole zadnego proszu i zadnej supkosci - bardziej wyglada to jakby zamknieta w kapsolce tabletka :/ I co teraz - zdecydowanie to odstawic ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam [...]

Problem w tym, ze nie bardzo mam jak bo obecnie przebywam w Niemczech. Jak zdejme koszulke to klate mam normalna, chuda :D. Z profilu jak sie patrzy to np. moi kumple maja takie jakby plaskie klaty, moja tak 'odstaje'. Smieznie wyglada jak np. ide gdzies w miescie patrze w jakies lustro, zawieje wiatr.. Wyglada jakbym w ogole brzucha nie mial...

[...] bo jestem za szczupły, pogorszyłbym sprawę. #Popuri, masz rację do obliczeń podchodzę bardzo dokładnie i może w tym tkwi problem, bo na papierze nie wszystko wygląda tak, jakbym sobie tego życzył. Pisząc do 150g białka masz na myśli które? I to i to? Białka wychodzi mi pół na pół, piszesz, że dobrze? Nie wiem, jak Wy, ale ja widzę problem, [...]

[...] o czym ja pisałem powyrzej to byla bron z pojemnikami gazowymi a te sa z tworzywa i marnie wygladaja (nie spotkalem sie z metalowymi). Czy bron, o której ty mówisz wyglada jak prawdziwa, czy jest ciężka i solidna ?? Bo ta gazowa z pojemnikami gazowymi wyglada marnie. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy [...]

[...] oceniasz skuteczność danego stylu na podstawie filmów-co jest kompletnym nieporozumieniem. Na podstawie tego, co widziałeś w filmie nazywasz ludzi "śmiertelnie niebezpiecznymi", a mnichów z Chin traktujesz jak jakichś niepokonanych herosów. A takie podejście jest po prostu śmieszne. Też oczywiscie miałem taki etap w zyciu-w podstawówce.

posiada ktoś może traźniejsze zdjęcie Bolo ciekawe jak teraz wygląda podbno ma grać w najnowszym filmie Vandama "Kumite" czy jakoś tak :)

wygląda całkiem dobrze jak na swój wiek :)

Oj tak, lista filmów z jego udziałem jest naprawdę długa, a i jak na swój wiek wygląda wręcz świetnie, do tego wspaniałe możliwości siłowe :)

[...] oczywiście o "Wejściu smoka" i "Krwawym sporcie", które stanowią absolutny kanon gatunku. Może pochwalić się wspólnymi występami z takimi gwiazdami, jak Bruce Lee, Jackie Chan i Jean Claude van Damme. I chyba tylko on zagrał z całą tą wielką trójką. Z dwoma ostatnimi nie walczył, ale słynnemu Belgowi dwukrotnie mocno [...]

omlecik też jadam, a jakże, najczęściej z aromatem rumowym i łyżeczką miodu, do tego owocki. Ale to mimo że pyszne na shakea nie wygląda.... A masło orzechowe jest wstrętne moim zdaniem, nie wiem jak Amerykanie mogą to jeść - ale wszystko kwestią gustu i smaku Jak lubisz to smacznego życzę. Miałam się Was o tę Stevię pytać - ponoć nie ma to [...]

Macko "jak to zdjecie to nie fake to dobre koksy tam maja " żenada jestes facet. Ktos lepiej wyglada od ciebie i to duzo lepiej. I juz odrazu koks? Kolego odstaw Splita na pewien okres powidzmy tam 2-3 miesięcy. Zacznij trenowac FBW opierając się na wolnych cięzarach. Bedziesz trenował wted 3x klatkę i 3x kazdy miesien. Nie sluchaj tych wypocin [...]

hej Matrix chyba bardzo dawne zaległości To Twoje postanowienie noworoczne hehe? tamten biust wygląda mi na prawdziwy,wystarczy dobry stanik- jak widać bluzeczka obciska dodatkowo i już. co do eventóws ja mam zamiar dopiero na globala jechaać w czerwcu. ogólnie u mnie w mieście na baaaardzo małą skale są organizowane imprezy np. minimalowe itd. [...]

Jak bede miala chwile to wrzuce, przypomnij mi jakos za tydzien bo bede juz po obronie jak wszystko pojdzie dobrze W sumie wyglada tak samo tylko jest gladka i sie nie slimaczy i nie ma strupka A na pupie nie planuje Na kostce mi sie podoba i na podbrzuszu. Moze kiedys sie zdecyduje jak mnie wena najdzie

[...] prawie polszpagacie stają. A w głowie echo. Dla mnie facet ma przede wszystkim myśleć. Nie kręcą mnie wielkie klaty (tak wiem czego ja tu szylukam). Kiedyś lata łam jako siksa za takimi cwaniakami i się to źle dla mnie skończyło. Ciesze się ze jestem z ogarnięty facetem. A że nie wygląda jak arnie? Potrafi o mnie zadbać jak żaden inny [...]

Lutka wygladasz genialnie!!! szkoda, ze nie widac twarzy ale moge sie zalozyc ze to schudniecie odjelo Ci jakies 10 lat . Sylwetka wyglada swietnie. napisz prosze jak skora (szczegolnie na brzuchu). Sciaga sie? Stosujesz jakies specyfiki? Jesli mozesz opisz trening. Jak rozumiem cwiczylas glownie aerobowo? Co konkretnie? jak dlugo?

[...] mam jeszcze tłuszczyk - kiedys talia 60cm obecnie 68 cm- więc jest jeszcze co redukować . Narazie wygląda ok a co będzie okaże się po redukcji:) Odnosnie treningu...aeroby jako podstawa - kilka razy w tygodniu po godzince na orbitreku , do tego ćwiczenia siłowe w domu ( siłownia narazie odpada - mam małe dzieci i nie mam ich z kim [...]

To planuje na jutro: 1. owsiane 4 lyz,mleko pol szkl,jajko,tran 2. razowy kromka, maslanka szkl,tunczyk,orzechy 3.dorsz, ryz 4.odzywka,banan? trening 5.groch,kurczak,marchew 6.ser, pomidor, tran Suma:1773 kacl B-185 T-40 W-175 Nieeee no chcialam na pare dni ulozyc ale idzie mi to jak krew z nosa. Liczyc liczyc liczyc Powiedzcie jak to wyglada?

[...] w duzym stopniu. Mam mocno pracowac nad grzbietem (najszersze, czworoboczne i prostowniki) i barkami. Wypytalem o wszystkie mozliwe cwiczenia i tak: Rozpietki - jak najbardziej pelnozakresowe. To wlasnie ma dzialac na przykurczone piersiowe. Martwy ciag - narazie z podstawek na wysokosci kolan. Za miesiac-dwa zrobic klasyka i [...]

na moja szkołe mówimy uczelnia- bo najlepsza szkoła w okolicy pod względem wyglądu - wygląda jak hotel ale rocznik jasne- 88. fotki dawałem niedawno w ankietach. ostatnia czy przed ostatnia strona. i nie jestem wielgachny jak moze sobie tutaj duzo osób wyobraża łapa coś ok 40- więcej nigdy nie miałem. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]